락토핏 효과 및 복용법 (종근당건강 생유산균19 후기)

지식 한 사바리

닥터 르윈 2023. 6. 7. 15:15

종근당건강 락토핏 생유산균 19 리뷰 및 후기

어느 날부터 갑자기 사람들이 유산균을 챙겨 먹기 시작했습니다.

비타민을 챙겨먹는것도 아니고 웬 가루로 된 포를 하나씩 털어먹는데 그 모습이 참 생소했던 기억이 있습니다.

유튜브에서도 유튜버들이 먹는 모습을 종종 보이면서 '저건 무슨 맛일까?'라는 생각을 하며

궁금해했었는데 집에 이렇게나 큰 통이 있었을 줄은 몰랐습니다.

마트에서 사왔다고 하는데, 정말 큰 통입니다.

락토핏은 종류가 참 많은데

저 락토핏의 명칭은 랏토 핏 장을 위한 생유산균 19 이랍니다.

종근당건강에서 나온 제품입니다.

락토핏은 1일 3회 1회 1포씩 식전, 식후 관계없이 직접 섭취하는 제품이라고 합니다.

저는 식전 후 상관없이 하루 1포를 복용했습니다.

그리고 무엇보다도 맛이 궁금했는데,

이 락토핏은 포도맛 가루사탕 맛이 나서 부담 없이 먹었습니다.

이상한 맛이 나거나 입안에 달라붙으면 먹기가 어려웠을 텐데 유산균이라는 생각이 들지 않고 그냥

맛있는 가루사탕을 입안에 한꺼번에 털어 넣고 꿀꺽 삼키는 느낌.

총 180포가 들어있어요.

1일 3회씩 먹는다고 하면 약 2달 정도 섭취할 수 있겠습니다.

한 포에 2000mg 즉 2g입니다. 또한 유산균의 성장을 돕는 프리바이오틱스가 포함되어 있다고 합니다.

장까지 유산균이 도달할 수 있도록 첨가를 한 것 같습니다.

가장 중요한 락토핏의 효과로써는 유산균 증식 및 유해균 억제 그리고 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 것인데요,

개인적으로 하루에 1포씩 먹어본 후기를 알려드리도록 하겠습니다.

평소 된장국이라던지 김칫국 또한 입맛에 맞지 않아 전혀 섭취를 하지 않아서 장에 유산균이 적지는 않을까 하는 걱정이 있었고, 이 락토핏 유산균을 하루에 1포씩 먹게 되었습니다.

섭취를 하지 않을 때보단 확실히 장 활동이 원활한 것을 느꼈고, 특히 평소 식단이 변비를 유발할 수 있는 식단을 섭취하였음에도 배변활동에 문제가 없었습니다.

편식을 많이 하거나 평소 식단이 장 건강에 좋지 않은 식단을 자주 꾸리는 사람들에게 좋은 유산균이라고 생각했습니다.

하지만 제품의 주의란에 적혀있듯이 개인의 체질에 따라 이상 반응이 나타날 수도 있으니 케바케, 사바사를

유의하며 섭취하셨으면 좋겠습니다.

이상 내돈내산 유산균 리뷰 끝!